こんにちは、不妊男です。
今回は、食生活についてお話をします。
不妊症と診断され、不妊症の原因は？と医者に聞いても「分からない」と言われたり。
仮に、不妊症の原因が分かったとしても不妊症の治療法がなかったり。
とりあえず、この薬を飲んで様子をみましょう！的な感じで得体の知らない薬を処方され、飲まされ。
その後、これと行った効果がなく。
はい、じゃあ体外受精や顕微授精しましょう。
みたいな流れになっている人が多いと思います。
実際に僕も得体の知らない薬（クエン酸クロミフェン錠50mg）を処方され、
「クエン酸クロミフェン錠50mgは保険が効かないので自費になります。」と言われ、
毎月毎月8000円近くお金を払い。
約1年近く毎日飲んでいました。
そして、こんなに高い薬を飲んだにも関わらず、何の効果もなく
医者に「顕微授精をおすすめします。」とサラッと言われました。
僕は実験台か！！
なんて、誹謗時期にもなりましたが、結局のとこと不妊症の原因があるとすれば、それは自分自身のせいなんですよね！
なので、自分自身で何とかしないと！
今までと同じ生活をしていたら、不妊症が治るわけがない！！
そう思った僕が一番にやったことは、食生活の見直しです。
コンビニやスーパーで販売している食べ物の成分表見られたことありますか？
○○酸、○○ナトリウム、○○トール、○○化合物等、、、
見たこともない横文字の添加物ばっかり！！
一つ一つ調べてみてください。
○○の国では、発ガン性があるので今は食べられてない。
今のところは、人体に影響はないと思う！ぐらいのモノばかり。
これ、絶対体に悪いよね！
なので、僕はできるだけ得体の知れない添加物を控えるようにすることに！
しかし、大抵のものは得体の知れない添加物ばっかり入っている！
突き詰めていくと、そもそも調味料の時点でいろいろぶち込まれている！
マヨネーズ、ポン酢、醤油、みそ、みりん
そして、塩にまで添加物入ってるんですよ！
マヨネーズなんて、得体の知れない物が盛りだくさん！
そもそも、マヨネーズって生卵と塩と酢と油で出来ているですよ。
スーパーで売ってるマヨネーズは常温で置いてあって何で腐らないの？
生卵ですよ！！
余裕で卵の賞味期限超えてますよ。
菌を殺すために、とんでもない物ぶち込まれてるとしか思えない。
それを人間が食べることで細胞も殺されるんじゃない？
特に精子なんてイチコロじゃん！とか考えたんです。
なので、まず僕は調味料から変えていきました。
そうすると、何も添加物とか入っていない調味料ってなかなか売ってないんです。
そして、見つけたのがオーガニックのスーパー。
普通のスーパーよりも商品の値段は2・3割高めで日持ちしない物ばっかり。
添加物を入れずに物を作るのは、手間やコストがかるんですよね！
ですが、これが本物なんだよな～。
と思い知らされます。
こりゃ～生産者が添加物入れたくなるのは分かる気がする。
ただ、それが原因不明の病気につながっているんだと僕は思います。
まとめ
僕は、食生活も含め、生活環境を見直すことで、自然妊娠は１００％できない。と言われていましたが妊娠し子供を授かることができました。
もし、同じように不妊症でお悩みの方がいたら是非食生活を見直してみてください。
そして、食生活を気にかけていくと、いろいろな情報を目にしたり、耳にするようになります。
調べていけば調べていくほど神経質になり、逆にストレスに感じてしまう事もあるかと思います。
食生活は続けて行かないと意味がありません。
なので、神経質になりすぎずに、続けていくためにも、まずは調味料から見直してみてください！
簡単に始めれます。